Ayurveda Herbs&Ginger

Ronnefeldt | Ramazanda Tüketilmesi Önerilen Bitki Çayları İçindekiler 1 Ramazanda Bitki Çayları 2 Ramazanda içilmesi önerilen bitki çayı     2.1 Milky Oolong     2.2 Refreshing Mint     2.3 Morgentau     2.4 Chinese Spring     2.5 Jasmine Pearls 3 Ramazanda Bitki Çayı Ne Zaman İçilmeli? 4 İftardan Sonra Hangi Bitki Çayı İçilir? 5 İftar Sonrası Şişkinlik Nasıl Giderilir? 6 Chinese Spring 7 Jasmine Pearls 8 Milky Oolong 9 Morgentau® 10 Refreshing Mint   Ramazanda Bitki Çayları Ramazan ayı, İslam’ın kutsal kitabı olan Kur’an-ı Kerim’in ilk ayetlerinin 1400 yıldan uzun bir süre önce Peygamber Muhammed’e vahiy edildiği ay olması nedeniyle İslami takvimdeki en değerli ay olarak Müslümanlar tarafından kabul edilir. Ramazan, şafak doğumundan gün batımına kadar manevi düşünme, dua etme ve oruç tutma zamanı, yenilenme ve bağlılık ayıdır. Kutsal Ramazan yalnız ruhsal ve fiziksel arınma değil, aynı zamanda genel sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmek için sağlıklı seçimler yapma ayıdır. Dünyanın dört bir yanındaki müslümanlar bu yıl, 20 saate kadar oruç tutarken, bu ay beslenme planımızda her şeyin sağlıklı ve sıvı olduğundan emin olmak önemlidir. Uzmanlar tarafından Ramazan ayında susuz kalmamak için iftardan sonra bitki çayı içmenin faydalı olacağı tavsiye edilmektedir. Ramazanda içilmesi önerilen bitki çayı Çay; sağlıklı, rahatlatıcı, çok yönlülüğüyle inanılmaz derecede lezzetlidir. İşte bu Ramazan’da zihninizi ve bedeninizi beslemek için tüketebileceğiniz beş çay. Milky Oolong Yumuşak içimi sayesinde keyif alacağınız ve sizi huzurlu hissettirebilecek bir lezzet. Süt buharında harmanlanan bu çay Ronnefeldt’in tea star serisine dahil! Refreshing Mint  İçerisinde bulundurduğu limon otu ve nane sayesinde içenleri rahatlatacak adından da anlaşılacağı gibi ferahlık sağlayacak muhteşem çay. Morgentau İftardan sonra yaşanan şişkinlikleri ve hazımsızlıkları rahatlıkta atabilmenizde yardımcı olması için Ronnefeldt’in imza çayı olarak popülerlik kazanmış olan bu yeşil çayın harmanı da hem yumuşak bir içim deneyimlemenizi sağlarken aynı zamanda keyifle tüketiminize de yardımcı olmakta. Chinese Spring Yeşil çay içmekte zorlananlar için beyaz çayın gözdelerinden chinese spring tam size göre! Metabolizmanızı hızlandıracak olan bu çay aynı zamanda yaşadığınız şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelecektir. Jasmine Pearls Yasemin çayından vazgeçemeyenler için yeşil çay ve yaseminin birleşmesi ile muazzam bir harman ortaya çıkmaktadır. Ramazanda Bitki Çayı Ne Zaman İçilmeli? Ağır bir iftar yemeğinden sonra çay, faydaları ve lezzetiyle olmazsa olmaz içeceklerden biridir. Oruç sırasında vücut susuz kaldığından dolayı sıcak çay bu eksikliği telafi etmenize ve vücudun yiyecekleri hızlıca sindirmesine destek olur. Genellikle düşük kafeinli veya kafeinsiz bitkisel olan bu çaylar, Ramazan ayında kendinizi uzun ve sıcak bir oruç gününe hazırlamak için iftar öncesi ve sonrası en iyi seçenektir. Özellikle yeşil ve beyaz çaylar bu süreçte rahatlamanızı sağlayacak ve kullanımında yemek sonrasındaki şişkinliklerden sizi kurtaracaktır. Ancak her zaman aşırıya kaçmadan ve dengeli bir tüketim çok önemlidir. İftardan Sonra Hangi Bitki Çayı İçilir?  Ramazan boyunca Müslümanlar güneş doğmadan önce uyanır, sahurda yemeği yer, sabah duasını okur ve gündüz saatlerinde oruç tutarlar. Güneşin batışının ardından oruçlarını açmak için başka bir yemek yiyene kadar yemekten ve içmekten kaçınırlar.  İftar sofraları genellikle bir ailede sevdiklerinizle hoş vakit geçirmek için buluşulan sofralardır. Oruç bozulduktan sonra vücut yeniden sıvı alabilir ve daha sonra tüketilen yiyecek ve içeceklerden enerji kazanabilir, bu nedenle tüketilen besinlerden en yüksek faydayı elde etmek ve genel olarak sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyi sürdürmek için sağlıklı seçimler yapmak önemlidir.  Yeşil çay gibi çaylar, vücudun metabolizmasını hızlandırır ve ağır iftar yemeklerinin sindirilmesine yardımcı olur. Nane ve hurma ile birleşen çay, geleneksel bir kombinasyondur ve iftar için mükemmel bir seçimdir. Zencefil-limon çayı mideyi rahatlatabilir, iltihabı azaltabilir, toksinleri sistemden atabilir ve vücudun şişkinliğe neden olan gıdayı sindirmesine yardımcı olabilir. İftar Sonrası Şişkinlik Nasıl Giderilir? Ramazan’ın yemekten uzak durmaya adanmış bir ay olduğu düşünüldüğünde, kutsal ay boyunca aldığımız istenmeyen kilolar bizi şaşkınlık içinde başımızı (ve karnımızı) kaşımak zorunda bırakabilir. İftar sonrasında başlayan şişkinlik birkaç faktöre bağlıdır:  Uzun süre yemek yememekten dolayı metabolizmamızın yavaşlaması İftardan sonra hareketsizlik ve uyuşukluk İftarda yemeği hızlı tüketmek İftar sonrasında tatlıyı aşırı tüketmek Çayın insanların kalbinde özel bir yeri olması, onu mükemmel bir hediye fikri haline getirmektedir. Çayın Arap dünyasında bir geçmişi vardır ve Ramazan ayında en iyi hediyelerden biri olarak kabul edilir. Birçok faydası sayesinde sevdiklerinize sağlık hediye etmiş olursunuz. Ramazan ayı dualar, iyi işler ve bağlılıkla bilinir. Şükretmek ve minnettar olmak için bir aydır. Bu kutsal ayda sizlere sağlık, mutluluk ve huzur dileriz.  Bitkisel çayların kullanımına geçmeden önce, doktorunuza danışmanızı ve çayın size fayda sağlayıp sağlamayacağını öğrenmenizi tavsiye ediyoruz.

İçindekiler 1 Gribe İyi Gelen Bitki Çayları 2 Gripten Korunmanın Doğal Yolları 3 Gribe İyi Gelen Bitki Çayları     3.1 Ayurveda     3.2 Masala Chai     3.3 Ginger Twist 4 Bitki Çayları Nasıl Demlenmeli ve Tüketilmelidir? 5 Kimler Bitki Çayı İçemez? 6 English Breakfast 7 Ginger Twist 8 LeafCup Ayurveda Herbs & Ginger 9 Masala Chai 10 Yerba Mate Gribe İyi Gelen Bitki Çayları ”Tüm bu armağanlar, sahip olunabilecek en iyi armağanlar olduğu için Doğa’ya teşekkür edelim ve başkalarının zenginliklerine imrenmeyelim. İyi, basit şifalı otlarınıza sessizce bağlı kalalım.” -Sebastian Kneipp. Gripten Korunmanın Doğal Yolları Soğuk havaların gelmesiyle birlikte birçok hastalık da kapımızda beklemektedir. Üst solunum yollarımızı etkileyen grip hemen hemen her kış hepimizin yaşadığı sorunlardan birisidir. Favori bitki çayımız ile bir battaniyenin altında tüm günü geçirme düşüncesi bile içimizi sıcacık yapmaktadır. Aradığımız şifa, bitki çayımızla beraber sadece huzur ve denge getirmekle kalmamakta, aynı zamanda vücudumuz griple savaşırken iç sistemimizin ihtiyaç duyduğu suyu ve enerjiyi sağlamaktadır. Ronnefeldt’ten sizlere tavsiye edebileceğimiz gribe iyi gelen bitki çayları çeşitli faydalar sunmak üzere özenle seçilmiştir. Belirtilerimiz ne olursa olsun, bu şifalı listede gribe iyi gelecek, rüzgarlı soğuk günlerde sıcak hissetmemize yardımcı olacak bir şeyler mutlaka okuyacaksınızdır. Gribe İyi Gelen Bitki Çayları Ayurveda Tüm duyularımızı harekete geçirecek özel ve eşsiz bir karışım içermektedir. Nezle ve gribe iyi gelen bu eşsiz karışım, ilk yudumda bile içinizi ısıtacağına eminiz. Vücudumuzu dengelerken, kendinizi gün boyu enerji dolu, mutlu, coşkulu ve yaratıcı hissetmenize de yardımcı olur. Bu sıcacık ve özel çayın içerisinde, zencefil, limon otu, tarçın, papatya, böğürtlen yaprağı, gül yaprakları, karabiber, anason, rezene ve meyan kökü bulunmaktadır. Gerçek bir sağlık çayı olan ayurveda aynı zamanda mükemmel bir kış çayıdır. Masala Chai Hint kültüründe ulusal içecek olarak benimsenmiş Masala Chai Hindistan’ın baharatlara olan sevgisinin gerçek bir beyanıdır diyebiliriz. Meşhur Chai Tea Latte’den bilinen, doğal baharatlar; tarçın, rezene, zencefil, karanfil, karabiber ve anasonla hazırlanan siyah çay harmanı içinizi ısıtır. Bu ısıtıcı bitki, antiviral ve antibakteriyel özellikleriyle bilinir ve bağışıklık sisteminizin soğuk algınlığına veya gribe neden olan mikroplardan kurtulmasına yardımcı olur. Ginger Twist Son derece aromatik, parlak yeşil, taptaze ve şaşırtıcı bir harmandır. Hem meyvemsi hem de baharatımsı bir deneyim sunar. Ayvanın leziz ve hafif tatlılığı, zencefilin keskinliğini yumuşatır. Zencefil ayrıca boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur ve doğal bir ağrı kesicidir, nezle ve gribe iyi gelir. Eklemlerinizin ağrıdığı günlerde, zencefil içten dışa rahatlatıcı bir kucaklamadır.  Dünya’nın birçok ülkesinde tüketilen bu eşsiz ve birbirinden özel olan çaylara Ronnefeldt’ten ulaşabilir ayrıca Ronnefldt Suadiye’de özel sunumuyla çayınızı keyifle yudumlayabilirsiniz. Bitki Çayları Nasıl Demlenmeli ve Tüketilmelidir? Bir fincan çayın ideal demlenme şekli için Ronnefeldt’ten özenle toplanmış, yaklaşık 2 gram çay yaprağına ortalama 100 derece sıcaklıkta su ilave edilir, 2-3 dakika demlemenin ardından çay yaprakları sudan çıkarılır.  Kimler Bitki Çayı İçemez? Kalp ve damar rahatsızlıkları, kalp yetmezliği ve anksiyete sorunu yaşayan kişiler için aşırı çay tüketimi önerilmemektedir.ÖNEMLİ NOT: Bitkisel çayların kullanımına geçmeden önce, doktorunuza danışmanız ve çayın size fayda sağlayıp sağlamayacağını öğrenmeniz tavsiye ediyoruz. Aynı zamanda, baş ağrısına kalıcı bir çözüm için uzman bir doktora danışmayı ihmal etmeyiniz.

Ronnefeldt | Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları İçindekiler 1 Öksürük ve Bitki Çayları 2 Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları     2.1 Ayurveda Herbs & Ginger     2.2 Ginger Twist     2.3 Chill Out with Herbs 3 Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları 4 Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları 5 Alerjik Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları 6 Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler     6.1 Chinese Spring     6.2 Ginger Twist     6.3 Refreshing Mint 7 Çayın Tüketimi 8 Earl Grey 9 Huckleberry Friend 10 Irish Whiskey Cream 11 Milky Oolong 12 Yerba Mate Öksürük ve Bitki Çayları Mevsim geçişlerinde birçok insan olumsuz etkilenmektedir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında çok fazla insanın hasta olmasıyla birlikte burun akıntısı, öksürük, halsizlik ve ateş gibi belirtiler görülmektedir. Öksürüğün sebepleri arasında; üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, alerjik hastalıklar, kirli hava, sigara ve geniz akıntısı gibi etkenler gösterilebilir. Boğazda acı ve bazen bademciklerin şişmesine yol açabilen enfeksiyonlar öksürükle birlikte karşımıza çıkmaktadır.  Öksürükte uzmanların önerdiği ilaç tedavisinin yanında bazı bitki çaylarının da faydalı olabildiği bilinmektedir. Özellikle bazı bitki çaylarının enfeksiyonlarla mücadele etmesinde çok fazla yararı bulunmaktadır. Ancak böyle bir durumda öncesinde uzman doktorunuza danışmak önemlidir. Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Özellikle yeşil çayın, zencefilin, karabiberin, böğürtlenin ve ıhlamurun öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.  Ayurveda Herbs & Ginger Zencefil, anason, rezene, meyan kökü, limon otu, tarçın, karabiber, papatya, böğürtlen yaprakları, melisa ve gül içeriği ile öksürük için en çok tercih edilen çaylarımızından birisi olan ayurveda herbs & ginger çayı ayrıca kokusu ve tadıyla da içenlerin hafızasında yer edinebilen muhteşem bir harman. Ginger Twist  Yeşil çay, ayva, zencefil, aynısafa çiçeği, safran çiçeği yaprakları ve doğal ayva aroması sayesinde boğaz ağrılarına, öksürüğe iyi gelmektedir.  Chill Out with Herbs Rooibos, böğürtlen yaprakları, melisa, portakal, ayçiçeği yaprakları, peygamber çiçeği içeriği ile  öksürüğe iyi gelecek çaylardan bir tanesidir. Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Kuru öksürük geçirilen enfeksiyon boyunca en çok yaşanan rahatsızlıklardan biridir. Ihlamur, bal, karanfil, tarçın, yeşil çay kuru öksürüğü kesebilmektedir. Ronnefeldt’in Morgentau, Masala Chai ve Ayurveda Herbs & Ginger çayları kuru öksürüğe iyi gelecektir. Suadiye Ronnefeldt Tea House ve Dem Moda işletmelerimizden de dilerseniz çaylarımızı deneyimleyebilir ya da web sitelerimiz üzerinden sipariş verebilirsiniz. Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Enfeksiyonları vücudumuzdan atarken balgamlı öksürük gibi rahatsızlıkları sık sık yaşarız. Balgam sökücü olarak ebegümeci çok popüler bir bitki olmakla birlikte sayısız faydası da bulunmaktadır. Ayrıca nane, rezene ve meyan kökü gibi bitkiler de balgama iyi gelmektedir.  İçerisinde ebegümeci bulunan Chinese Spring çayı sökücü bir etki yaratacaktır. Aynı zamanda içerisinde nane bulunduran Refreshing Mint çayının da balgamlı öksürüğe iyi geldiğini söyleyebiliriz. Meyan kökü bulunduran Ayurveda Herbs & Ginger çayımız da bu noktada iyi gelecek faydalı çaylardan bir diğeridir. Alerjik Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Ananas, böğürtlen yaprakları, nar çiçeği alerjik öksürüğe iyi geldiği düşünülen meyve ve bitkilerdir. Ananas parçaları bulunduran Tropical Sun, böğürtlen yaprakları bulunduran Ayurveda Herbs & Ginger ve Chill Out with Herbs çayları alerjik öksürüğe iyi gelebilmektedir. Ancak tüketimden önce bu bitkilerden herhangi birine alerjiniz olup olmadığını bilmiyorsanız uzman doktorunuza danışarak tüketiniz. Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler Zencefil, rezene, böğürtlen yaprakları, meyan kökü, ebegümeci gibi bitkilerin öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir. Öksürüğe iyi gelen bitkileri içeren çaylarımızı sizler için derledik: Chinese Spring  Beyaz çay olan Chinese Spring ebegümeci, aynısafa, doğal çarkıfelek meyvesi içeriği sayesinde öksürüğe iyi gelen beyaz çay harmanıdır. Ginger Twist Yeşil çay, ayva , zencefil, aynısafa çiçeği, safran çiçeği yaprakları, doğal ayva aroması harmanına sahip olan Ginger Twist yumuşak içimli bir yeşil çay olması hem öksürüğünüze iyi gelmesini sağlayacak hem de keyifli bir içim sunacaktır.  Refreshing Mint Limon otu ve naneden oluşan bu bitki çayı sayesinde boğazınızdaki ağrıdan ve balgamdan da öksürükle birlikte kurtulabilirsiniz. Çayın Tüketimi Her zaman dengeli ve aşırıya kaçmayan tüketim yararlıdır. Fazla ve aşırı tüketim sebebiyle faydalarından ziyade zararları görülebilir. Çayın günde 2 fincandan fazla tüketilmesi önerilmemektedir.